【#脳の機能】～「思考」は「わたし」ではない。。

私は「寂しいんだ」。「つらいんだ」、、、

そっちしか見えなくなるぞ！

強化してる。。

「思考」は「わたし」ではない。。

「何を認知するか」は自分で選べない

自動の反応。

『在り方』による。（【#『在り方』（在りよう）】～「価値観」であり、「判断基準」であり、「認知のフィルター」であり、「マインド」であり…）

「認知」→「判断」→「行動」の順

例）『オシムのビブス』（オシムは得点者よりも、囮になった選手を褒める）

「行動」は、「何を認知するか」によって決まる。

その「認知」が自動の反応。。

例）『自由意志などない』（【#理由は後付け】～自由意志なんて無い！？）

「問題」を “認識してしまう” のは、「思考グセ」

自動の「反応」

認知グセ

愚痴ばっかり言う人は、その認知が強化される。

脳がいつも愚痴を探してる

人生は「認知したもの」 “そのもの” です。（【#認知領域】＝ 今この瞬間の『わたし』。「許容する」「包含する」）

私の人生は「愚痴」でした。

私の人生は「○○」でした。

何で認知を埋めるのか？

起きた「事象」は何でも構わない

それを「どう認知したか」だ。

反応してるだけなら虫といっしょ

虫を卑下してるのではない。

でも、人間には「反応してる自分を観てる」という機能がある。（#観る）

これだけが他の生き物と違うところ。

AIにも無い。

「比較」や「判断」が起こるのはしょうがない。

（【#分別】～「比較」・「判断」・「優劣」、、してしまう。。）

それが「脳」のデフォルトだから。

でも、無限小の段階で気付いて「止める」ことが出来るのは、唯一「わたし」

それを瞑想でやってる。（【#止まる】～「とまる」・「やめる」・「とめる」、、）

「自分とは違う」と認知してしまうのが、「問題」の始まり

区別、分別、優劣…

脳の機能の行き過ぎ（【#偏り】～「偏り」にいち早く気付き、解消する方へいく。）

ことばも…

ほんとうは “繋がってる” のに、切り離して見てしまう…

接着剤を無視するな！

「繋がっている」、「同じものだ」と観たときに、今まで見えなかったものが見えてくる

私の場合は、「世の中ぜんぶプロレスしてんだな」だった。

プロレスだと分かって、この世界に参加する（【#プロレス】～この世界をどう観るか？）

そしてその認知は、間違っている。

人によっては、映画と観たり、そこに「神」が登場してややこしくなったり、、、

でも自分にとっては「プロレス」が “しっくり” くる、というだけ。

ものごとに順番つけたり、優劣つけたりするクセ、、、 #比較・判断・分別

そういう風に見てると、、、

あれは美味しい、あれは美味しくない、、、

色んなものを “そういう風に” 見てしまうんだろうな

「特徴」を観よう。

こういうところが突出しているね、って。

今の状況を瞬時に “感じて” 、「物語」を創り出す。

「脳」が。

それが認知。

「物語」はすべて「脳」が創り出すもの。

この世界は幻です。というのも。。

神がいて、人間が居て、、も。

解釈は人それぞれ。

認知したものは、ぜんぶプロレス。

自分がどれだけ、「体感した」「実感した」「見た！」と言っても、それらはどこまでいっても「『脳』が見せたもの」。

「そんなの嘘だ！」「そんなの寂しい」と思うのもまた脳が創り出した物語。

以下続く（無限∞）

どこで止める？

脳は辻褄が合わないことを嫌う

それはもう必死で材料を探す。高速で、瞬時に答えを出す（これが「言い訳」）

「『時間』なんて無い！」なんて言ったもんなら、もう大変。

（【#「時間」は存在しない】～『時間なんて無い』とした方が、辻褄が合うことが多いし、 なにより、自分にとって都合が良い。）

でももし、辻褄を合わせるために、脳が『時間』を創り出してるとしたら…

あながち…

「神隠し」…「神の〇〇」と、「神」を頭につけたら納得する。誰が？

脳が。

脳は、「不安定な状態」を “嫌う” 。（#ゆらぎ）

どうにかして安心したい。（【#安心・安全が土台】～『安心・安全』だけを抱えて生きていく。）

そうやって、「事象」は “創られる” 。

「否定」するのは、自分にとって “都合が悪いこと” だから

（【#利己的】～「自分の問題」だけを解決してればいい。。）

悪法（染みついた脳内ルール）は変えられない…

DNAだから。

でも「認知を外す」ことはできる。

「認知を外す」←これは訓練。（#認知を「外す」）

「一貫性」を求めるのは「脳」であって、『理』はそうではない…

「信念」を曲げれない…

自分の間違いを認められない…

「信頼」が崩れるから…

本当にそうだろうか…

「間違ってました」「軌道修正します」と言えない人こそ、「信頼」が “欠ける” のでは？

「一貫性」を求めるのは「脳」であって、

この世界の『理』は、もっと「ランダム」で「移ろいゆくもの」。（#ゆらぎ）

この「違い」・「ギャップ」が、「不自由」になる原因。

本当はこうなのに、「脳」によって誤った見方をしてしまう…

「脳の機能」の “行き過ぎ”。（【#偏り】～「偏り」にいち早く気付き、解消する方へいく。）

脳を “道具の一つ” として使えてない。

脳に “支配されてる” としか言いようがない…

まったく「不自由」だ。

脳は暴走するから、止めないといけない

普通は気付けない、

「気づこう」と意識していないと…

それでもまた、いつのまにか暴走してる…

やっかいなもの

脳は暴走するから、止めないといけない。。（【#止まる】～「とまる」・「やめる」・「とめる」、、）

「幸せ」と「健康」の相関関係を切る。

一切関係ないと。

それができないのであれば、「価値観」の上の方に「幸せ」を置かない。

どうせ「幸せ」なんて、ドーパミンとかセロトニンとか、、、「脳内物質の分泌具合」のこと。

そういう “誰かにあらかじめ仕組まれた” 「機能」とは、無関係で「わたし」は在れる、のもまた人間。（#わたし・自我）

「心配」し過ぎたり、「恐れ」過ぎたりして、

心身に悪い影響を及ぼしてると思ったら、、、

「あー脳の機能が暴走モードだなぁ」って、

気付いて、止めて、戻れば良い。

他にもいろんなものが、”ただの”「脳の機能」

認知するものを否定し続けたら…

「それは要らない。それも要らない。。要らねー要らねーあー要らねー」と。

自分にとって重要なことが変わる（【#ほんとうの欲求】～どう『在りたい』か。。。）

それでも「何か必要なものはないか」と、走り回るのが「意識」。

「こうだったらいいな」と「事実」が、ごちゃまぜになってる…

「認知の盲点」を突いた発言は、一見「正解」に思える。。

「意表を突いた」「気の利いた」「センスある」解答、、

そう思ってしまうのは、「快感」が走るから。

「認知の盲点」が埋まるのは、「脳（頭）」にとって「快楽」だから。（【#認知の盲点】～消すことはできない。必ず付いて回る（恐怖））

「脳」は “辻褄が合ってない” と “ムズムズ” する。「理屈」が欲しい。

「正解」かどうかは、また別の話し。。

認知はどれも、並列でただの認知。

「比較」しない。「評価」しない。「判断」しない。（【#分別】～「比較」・「判断」・「優劣」、、してしまう。。）

酒飲むと饒舌になる

普段、言葉が出ない俺でも…

『起きたことが正しい』（#因果が逆）

つまりそういうこと。

足枷から外れたら、認知が回復する（#認知の密度）

「瞑想」すると「思い付く」・「気付く」。言葉が出てくる。

「神の声が聞こえた」というのは、「認知が密」になって起こるただの「脳の機能」

「神の声」なのか「霊」なのか「地球外生命体の声」なのかは、人それぞれ。

「抽象度高い」とは？

Ａは、「〇〇だという…」

Ｂは、「□□だという…」

Ｃが現れて、「結局どっちも▲▲だってことでしょ。同じだね」←コレ

丸く収める。抱き参らせる。包含する。許容する。

脳にはこんな機能もある。

専門家の強さ

TVで専門家が発言すると、他の出演者もその内容に意見が一方向に収束する

気持ち悪い

こうやって「集団心理」は作られていくんだな。

「永谷園のお茶漬け」をこの世界で一番美味しくすることは ”できる”

ただ、条件がある。

そう思える・感じれる ”状態” に『在る』かどうか。

“「枠」を決められて” から始めるから、脳の機能が阻害されるんだ。

〇時間以内、〇文字以上、、、

何も出てこないときもある。それが普通。←ここで苦しむ（苦しませられる）

不自然なんだ！

「集中できるだろ！」

、、、集中ねぇ…

集中は、 “認知を狭める” 方向に働く。（【#認知領域】＝ 今この瞬間の『わたし』。「許容する」「包含する」）

「問題の渦中」にどっぷり “ハマって”しまう

「意識」は “解放” しないと…

もっと「思考」は “ランダム” だ。それが自然。

意識は揺らいでる。あっち向いたりこっち向いたり…（#ゆらぎ）

認知するものは毎瞬変わる。

だから思考も “一方向” はあり得ない。

凄い悲しいことがあれば、次に出会う嬉しいことは、とても嬉しいし、、、

♪なるべく小さな幸せと　なるべく小さな不幸せ　なるべくいっぱい集めよう　そんな気持ち分かるでしょう

『情熱の薔薇』THE BLUE HEARTS

「感情」も「相対的」なもの。

“息が上がってるとき” には、「許容範囲」が大きくなる

“小さなこと” は問題じゃなくなる（【#新しい問題解決法】～「問題」を「問題としなくなる」。相対的に。）

それどころではない

ルパンはアニメ。架空の物語。

でも何だ？この感動は。

『起きたことはすべて正しい。』（【#理由は後付け】～自由意志なんて無い！？）

何で、”さとった” とされる人が、皆がみんな「同じこと」を言ってるのか、、、

つまりそういうことなんだ。

瞑想で「脳の繋がり」がそうなると、

「同じ認知」に至るのだ。